Neueste Artikel
Osterrätsel 2009
10.04.2009, 25 Kommentare Ostern ist die Zeit zum Suchen von Ostereiern. In diesen Jahr dürft ihr bei mir aber Buchstaben suchen, um zu einer Lösung zu kommen. Viel Spaß!
Radtour durch den Frühling
05.04.2009, 16 Kommentare Weil ich weiterhin vorsichtig mit meinem Knie sein möchte, war ich auch gestern noch nicht laufen. Stattdessen setzte ich mich gestern ein weiteres Mal für eine lange Radtour auf den Sattel.
Frühling am Meer
04.04.2009, 19 Kommentare Der Frühling ist angekommen. Blauer Himmel und Sonnenschein. Zeit für eine Fototour mit Sonnenuntergang an der Kieler Förde. Traumhaft schön.
Der neue: Asics Gel DS Trainer 14
26.03.2009, 20 Kommentare Laufschuhe zu kaufen ist und bleibt einfach schön, wenn die Schuhe passen. Relativ schnell hatte ich ihn dieses Mal gefunden. Teuer aber dafür gut: Asics Gel DS Trainer 14 - der neue in meinem Schuhregal.
Immer diese Gymnastik
25.03.2009, 19 Kommentare Gymnastik tut dem Körper gut, da bin ich mir sicher. Manch einer geht ins Fitnessstudio, um sich fit zu halten. Ich mache jeden Abend Gymnastik. Kostenlos und mit guter Musik im eigenen Zimmer.
Ausgedient: Mizuno Wave Nexus 2
24.03.2009, 20 Kommentare Nach 1093 Kilometern und über 100 Stunden an meinen Füßen haben meine Mizuno-Schuhe ihren Dienst erledigt. Aufgrund meiner Außendband-Reizung habe ich meinen Knien einen letzten Lauf mit den Tretern erspart. Nun wandern die Schuhe in den Keller.
Außenband-Reizung
20.03.2009, 20 Kommentare Traumhaftes Frühlingswetter, eine richtig schöne Strecke, ein angenehmer Auftakt in das Laufjahr - das war der Kieler Hochbrückenlauf in den beiden vergangenen Jahren für mich und so war es auch für diesen Sonntag geplant.
Schwentine-Wanderweg in Bildern
15.03.2009, 15 Kommentare Lange Läufe sind nicht nur für die Grundlagenausdauer da sondern auch für die Seele. Man hat endlich richtig viel Zeit, neue Gebiete zu erkunden und die landschaftlichen Eindrücke zu genießen. - Gut, der Schwentine-Wanderweg war nicht neu für mich, aber die Fototour war trotzdem richtig schön.
Übersicht: Lauftagebücher
13.03.2009, 24 Kommentare Wer nicht nur einfach läuft sondern für bestimmte Ziele trainiert oder zumindest Statistiken sammeln möchte, sollte ein Lauftagebuch führen. Die Auswahl ist groß und mag für den Laufanfänger unübersichtlich sein. Daher habe ich eine kleine Übersicht der mir bekannten Lauftagebücher gemacht.
Expedition nach Hause
21.02.2009, 12 Kommentare Damit die langen Läufe nicht langweilig werden, brauchen die Augen hin und wieder etwas Neues. Aus diesem Grund bin ich weit weg von meinen Heimatstrecken zum langen Lauf gestartet, um den Weg nach Hause zu finden.