Archiv: August 2010
Läuferzehnkampf
26.08.2010, 16 Kommentare Vom 2. bis 5. Juni 2011 wird in Mühlhausen/Thüringen der 28. internationale Läuferzehnkampf mit Distanzen von 60m bis 10.000m stattfinden - und damit für mich wahrscheinlich das große Ziel des nächsten Jahres sein. Die Vorfreude fängt schon jetzt an.
Halbmarathon Tempotraining
19.08.2010, 11 Kommentare Halbmarathon-Training fordert im Gegensatz zum 10-km-Training lange Läufe. Dennoch sollte auch das Tempotraining nicht vernachlässigt werden. Eine Möglichkeit hierfür ist das Treppen-Training nach Peter Greif.
Bahnlauf Neuwied
08.08.2010, 27 Kommentare Neuwied ist monstermäßig. Nachdem bereits vor mir Christian eine neue 5-km-Bestzeit aufstellen konnte, gab es für mich beim Bahnvolkslauf in Neuwied einen klaren Grund zum Feiern: 17:47.
Laufmomente 2010: Juli
03.08.2010, 8 Kommentare Manchmal ist es das genau richtige Wetter, das den Lauf perfekt macht. Solange es nicht zu heiß war, hielt der Sommer diese Momente für einen parat.
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