Archiv: Oktober 2009
Bilder: Sonnenaufgang auf Langeoog
26.10.2009, 18 Kommentare 15. Oktober, kurz vor sieben Uhr. Vier Tage zuvor hatte ich bereits den Versuch gestartet, den wunderschönen Sonnenaufgang auf Langeoog fotografisch festzuhalten - ohne Erfolg. Bei bewölktem Himmel genoss ich die Morgenfrische lieber laufend. An diesem Tag klappte es aber endlich.
Hallig Hooge komplett erlaufen
21.10.2009, 18 Kommentare Erneut bot sich mir die Möglichkeit, am Nachmittag zu laufen. Chancen wollen genutzt sein. Mit dem dritten Lauf auf Hallig Hooge war es geschafft, die gesamte Hallig wurde erkundet.
3.000m-Testlauf
12.10.2009, 15 Kommentare Seit dem Bungsberglauf bin ich zur Regeneration ohne Tempotraining geblieben, nun war Schluss. Wie üblich in der kurzen Regenpause unterwegs, hämmerte ich einen 3 km Testlauf in 11:24 in den Deich - ein starkes Training.
Bilder: Tierwelt auf Langeoog
01.10.2009, 14 Kommentare Sie gehören zur unberührten Natur dazu, die Tiere. Gerade für die Vogelwelt (worauf ich natürlich den Fokus lege) ist die Insel ein wahres Paradies - umso wichtiger, dass man für ihren Schutz sorgt.
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